Fitness Comeback
Starte deine Fitnessroutine mit Konstanz und Selbstvertrauen neu.
🎯7-Tage-Ziel
Um deine Motivation neu zu entfachen und einen starken, realistischen Plan für deinen Wiedereinstieg ins Fitness aufzubauen, der darauf basiert, wie du dich fühlst – nicht auf Perfektion.
Was wir tun werden
Jeder Tag hilft dir, dich wieder mit deinem „Warum“ zu verbinden, ins Handeln zu kommen, ohne dich überwältigt zu fühlen, und zu beginnen, dich auf eine Weise zu bewegen, die ermächtigend statt strafend ist.
7-Tage-Highlights
- Finde dein persönliches Fitness-Warum
- Feiere deinen Einsatz, nicht die Perfektion
- 100 % machbar, auch wenn du seit Monaten nicht trainiert hast
- Klare nächste Schritte, um nach den 7 Tagen dranzubleiben
Perfekt für
Für alle, die sich stark und fit fühlen wollen oder zurück in die Fitness oder den Sport finden möchten. Starte in deinem eigenen Tempo – kein Druck, nur Fortschritt.
Dein 7-Tage-Plan
🎯 Vorschau
Dein Comeback muss nicht perfekt sein – es muss einfach dein eigenes, beständiges und von Respekt für deinen Körper und deine Energie geprägtes sein.
Tag 1
💭 Definiere dein „Warum“ – Schreib auf, warum du dich wieder fit fühlen möchtest. Nutze Emotionen. Speichere es ab und erinnere dich immer wieder daran.
Tag 2
Tag 3
🏋️ Erster Schritt – Mach dein erstes Workout noch heute. Einfach erscheinen – das zählt. Mach ein anfängerfreundliches Körpergewichts- oder Widerstandstraining (YouTube, Fitnessstudio oder zu Hause). Wähle eines, das zu deiner aktuellen Energie passt.
. . .
Challenge freischalten
Schreib „Fitness Comeback“ in unseren WhatsApp-Chat und mach den ersten Schritt zu deinem stärksten, energiegeladenen Selbst.
Stimmen aus unserer Community
„Diese Herausforderung hat mir geholfen, ohne Druck wieder ins Fitnessstudio zu gehen. Nach dieser Woche, in der ich wieder in meine Fitness zurückfand, fühlte ich mich wieder stark.“ – Lukas, 31
Wähle deinen Support
Du bist dabei nie allein. Wähle aus 3 Support Optionen:
✅ Light Support
Erhalte tägliche motivierende Tipps, Tools und Erinnerungen
➝ Ab 9,99 €
🤝 Persönlicher Support
Tägliche Textnachrichten & Check-ins mit deinem persönlichen Assistenten
🔥 VIP-Support
Genieße persönliche 1:1 Unterstützung per Sprach- oder Videoanrufen.
🔥Bereit für diese Challenge?
Starte deine Fitnessroutine mit Konstanz und Selbstvertrauen neu.
- Komm wieder in Kontakt mit deiner Fitness-Motivation
- Bewege deinen Körper auf eine Weise, die dir Energie gibt
- Probiere Techniken für Kraft, Ernährung und Reflexion aus
- Baue eine Grundlage auf, um weiterzumachen – ganz ohne Schuldgefühle
Schreib „Fitness Comeback“ in unseren WhatsApp-Chat und mach den ersten Schritt zu deinem stärksten, energiegeladenen Selbst.