THE MENSTRIVE
MOST WANTED
Willkommen bei MENSTRIVE
So verwandeln wir deine alltäglichen Herausforderungen in einfache, machbare Schritte. Lass dich in nur 60 Sekunden inspirieren.
So läuft’s 🎯
7 Tage. 1 Ziel.
Volle Konzentration.
🚀 Finde Deine erste Challenge
Erhalte eine 7-Tage-Challenge, die auf deine Ziele oder aktuellen Herausforderungen zugeschnitten ist – und starte sofort mit deinem Fortschritt.
📩 Täglich per WhatsApp
Jeden Morgen erhälst du Inspiration, eine 5–10-minütige Miniaufgabe, Aktivität oder Übung für den Tag und einen Check-in am Abend.
🤝 Mit oder ohne Unterstützung
Du entscheidest: Mach die Challenge alleine oder werde von deinem persönlichen Assistenten unterstützt.
🔥 Dein Leben, Dein Tempo
Perfekt, um in deinen Alltag zu integrieren, Neues zu entdecken oder dich neu auszurichten – ganz ohne Druck.
Finde deine erste Challenge
Entdecke unsere Top-Themen für 2025
Unsere beliebtesten 7-Tage-Challenges
Finde die Challenge, die am besten zu dir passt.
Bereit für etwas Neues? Entdecke die Challenge, die zu dir am besten passt.
Sneak Peak: Wie sieht eine Woche aus?
Jede Challenge hilft dir, aus deinen Herausforderungen neue Kraft zu schöpfen – in nur 7 Tagen. Hier findest du drei Beispiel-Challenges.
Fitness-Comeback-Challenge
Werde wieder fit – ohne Druck, sondern mit Freude und Spaß.
„Mir fehlt die Motivation Sport zu treiben.“
🎯 7-Tage-Ziel — Entfache deine Fitnessmotivation neu und absolviere 3 machbare Workouts in 7 Tagen.
🏆 Highlights
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Gewinne deine Fitnessmotivation zurück
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Wir planen 3 Workouts, die zu deiner Stimmung passen
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Fühle dich wieder fit und stark
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Finde klare nächste Schritte für deinen Weg
💡 Perfekt für — Alle, die sich wieder stark und fit fühlen möchten – besonders, wenn sie eine Pause gemacht haben.
Möchtest Du einen genaueren Einblick? Sieh dir die 7-Tage-Sneak Peak unserer „Fitness Comeback“-Challenge hier an.
Support-Levels und Preise
Du bist nicht allein. Wähle die Unterstützung, die zu dir am besten passt.
✅ Light Support
Selbstgeführte tägliche Motivationstipps, Impulse, Erinnerungen und Aktivitäten. Zugestellt über WhatsApp – jeden Morgen & Abend: ✅ Morgenmotivation ✅ Täglicher Impuls & Aktivität ✅ Mini-Aufgabe (5–10 Minuten) ✅ Abendliches Check-in & Reflexion 💬 Beispielnachricht „Fitness-Comeback“ Tag 3 „Guten Morgen! ☀️ Heute ist es so weit – dein erstes Workout! 🏃♀️ Wie geplant machen wir heute nach der Arbeit einen lockeren 20-minütigen Lauf im Freien. Damit du voller Energie starten kannst: 💧 Trink ausreichend Wasser 🍳 Gönn dir ein gutes Frühstück 🥗 Iss ein leichtes, aber energiereiches Mittagessen Gegen Mittag melden wir uns nochmal für einen kleinen Extra-Motivation-Booster. 💥 Überlege dir schon jetzt, welches Outfit du anziehen möchtest 🎯 Heute startet dein Comeback. Du schaffst das!“ 💡 Ideal für: Selbstständige Denker, vollgepackte Tagespläne, kostenbewusste Einsteiger
Ab 9,99€ — 7 Tage
🤝 Persönlicher Support
Tägliche Text-Check-ins mit deinem persönlichen Assistenten, der dich unterstützt. Für alle, die tiefer gehen wollen – mit jemandem, der den Weg an deiner Seite geht. 📲 Alle Funktionen von Light + persönliche Betreuung ✅ Täglicher Impuls, Aktivität, eine Mini-Aufgabe und Abendreflexion ✅ Tägliche Motivation und Check-ins per Textnachricht mit deinem Assistenten ✅ Individuelle Antworten & emotionale Unterstützung 💡 Ideal für alle, die Verantwortung, Einfühlungsvermögen und Fortschritt mit persönlicher Begleitung suchen.
Ab 29,99€ — 7 Tage
🔥 VIP-Support
Das volle Erlebnis mit Telefon- oder Videocalls. 1:1 Gespräche + individuelle Tagespläne von deinem persönlichen Assistenten. 📲 Alle Funktionen von Light + Personal + VIP ✅ Persönliche Sprach- oder Videoanrufe mit deinem Assistenten ✅ Tiefere Unterstützung und persönlichere Check-ins ✅ Priorisierter Zugang zu Premium-Ritualen, Tools und wöchentlicher Zielverfolgung 💡 Ideal für langfristiges Wachstum, nachhaltige Verhaltensänderungen oder wenn das Leben sich wirklich festgefahren anfühlt.
Ab 49,99€ — 7 Tage
Wir passen unsere Assistenten deinen Bedürfnissen und Wünschen an.
Stimmen aus unserer Community
„Bis Tag 5 hatte ich schon drei Bewerbungen mit einem überarbeiteten Lebenslauf verschickt.“ — Daniel
„Die ‘Social Media Pause’ hat mir täglich Stunden zurückgegeben und mich viel entspannter gemacht.“ — Timo
„Die ‘Drug-Free Warrior Challenge’ hat mir genau dann geholfen, als ich es am meisten gebraucht habe.“ — Maik
FAQ – Wir beantworten Deine Fragen
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What is the MENSTRIVE?The MENSTRIVE offers personalized 7‑day mini‑challenges via WhatsApp, designed to help you build clarity, strength, and confidence — all tailored to your unique goals and delivered with real human support.
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How does the 7‑day challenge work?You’ll start by contacting us via WhatsApp and we will find the weekly challenge that fits to your problem, with rituals, tips, and reflection activities. After each day’s activity, your Assistant checks in to guide and support you.
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Who are the Assistants?Our assistants are typically students or early professionals— they act as your motivator and accountability partner, providing daily check‑ins and encouragement.
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Can I choose the level of support?Yes! You can opt for: Light: Motivational tips and reminders. Personal: Daily check‑ins with your assistant. VIP: Includes personal voice or video calls—ideal for deeper support.
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How is this delivered via WhatsApp?Everything happens through WhatsApp. You receive daily messages with instructions, reflections, or rituals. You reply back, and your assistant responds to keep you on track—all without needing a separate app.
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What is a “Challenge”?A challenge is a mini empowerment journey — for example, a 7-day self-love reboot, a 7-day back-to-the-gym restart, or a 7-day detox reset. Each day brings you 1 simple yet powerful action step to move you forward.
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Who is it for?We are her for you if you are ready to take action and move forward. Whether you’re feeling stuck, overwhelmed, uninspired, or just looking for your next growth step — we supports you with tools and motivation to move forward with confidence.
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How does work in a nutshell?You choose your current life problem or goal, and we turn it into a 7 challenge. You get daily guides and tools, motivation, and the option for personal support to help you follow through — all in a way that feels fun, happy, and empowering.
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Are challenges customized for me?Yes! Our challenges are tailored based on your current life situation. You can either choose a self guided one or work with a a personal assistant to get a challenge that fits your exact needs.
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Can I do multiple challenges at once?We recommend focusing on one challenge at a time to keep your energy clear and results strong. You can queue up new ones as you complete them!
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What if I miss a day?No worries! You can catch up anytime. We gently nudge you to stay on track, but you can always take it at your own pace.
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What if I stop halfway through a challenge?Life happens! We’ll send gentle reminders and motivational nudges to keep you going. And in case you have to pause a challenge, of course that is no problem.
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What kind of results can I expect?Our challenges are designed to deliver quick emotional wins — more clarity, energy, confidence, and momentum — while helping you form life-changing habits and do important action steps in a doable and joyful way that fits your current lifestyle.
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How fast will I feel a difference?Of course, this depends on the kind of goal and challenge you are pursuing – whether it’s increased clarity, motivation, or just a sense of support. You set the pace, and we help you stay in motion.
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What if it doesn’t work for me?We’re all about a satisfaction-first experience. If a challenge didn’t resonate with you or didn’t meet your needs, just reach out — we’ll work with you to find a better fit or offer a fair solution.
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Can I become a Challenge Assistant?Yes! If you’re passionate about helping others, want flexible hours, and dream of working from your favorite café or the beach — apply to join our team. It’s meaningful work with freedom and purpose — the perfect side dream job during your studies or in between career steps.
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Do I need to be a student to become an Assistant?Not at all — everyone is welcome to apply! While many of our assistants are talented young students currently studying medicine, psychology, education, or something similiar, that's just because the role fits naturally with their interests and schedules. What matters most is that you’re empathetic, reliable, and excited to support others. We will teach you everything you need to know.
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Is this a subscription? No!Absolutely not, this is no monthly subscription. You pay only for the challenge you want to start.
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How do I pay?You can pay easily by card, PayPal, or mobile payment. We will send you the payment link via WhatsApp, Text or Mail. We will let you know all relevant information before hand.
Hast Du noch Fragen? Entdecke unsere FAQs.
